Mannschaftssport könnte besser für die psychische Gesundheit von Kindern sein

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Forscher sagen, dass Mannschaftssportarten wie Baseball für die psychische Gesundheit von Kindern vorteilhafter sein könnten. Shoji Fujita/Getty Images
  • Forscher berichten, dass Mannschaftssportarten für die psychische Gesundheit von Kindern vorteilhafter sind als Einzelsportarten.
  • Tatsächlich sagen sie, dass die Teilnahme an individuellem Sport zu größeren psychischen Gesundheitsproblemen führen kann als gar kein Sport.
  • Andere Experten sagen jedoch, dass alle Jugendsportarten sowohl Vor- als auch Nachteile haben.
  • Sie stellen fest, dass Kinder mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und anderen Problemen manchmal in individuellen Aktivitäten aufblühen.

EIN neue Studie Kinder in den Vereinigten Staaten kommt zu dem Schluss, dass die Teilnahme an Mannschaftssportarten besser für die psychische Gesundheit von Kindern ist als die Teilnahme an Einzelsportarten.

Darüber hinaus berichten Forscher, dass das Spielen einer einzelnen Sportart wie Tennis oder Wrestling tatsächlich mit größeren psychischen Gesundheitsproblemen verbunden ist als gar kein Sport.

Ihre Schlussfolgerungen widersprechen einigen Vorherige Suche Dies weist darauf hin, dass die Teilnahme an Jugendsportarten dazu beiträgt, Kinder vor psychischen Gesundheitsproblemen zu schützen.

Matt HoffmannPh.D., Assistenzprofessor für Kinesiologie an der California State University Fullerton und Kollegen präsentierten ihre Forschung in der neuesten Ausgabe des Open-Access-Journals PLOS ONE.

Hoffmanns Team analysierte Daten zur Sportbeteiligung und psychischen Gesundheit von 11.235 Kindern im Alter zwischen 9 und 13 Jahren.

Eltern und Erziehungsberechtigte berichteten über verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit ihrer Kinder. Die Forscher suchten dann nach Zusammenhängen zwischen psychischen Gesundheitsdaten und der Sportbeteiligung von Kindern. Andere Faktoren wurden berücksichtigt, wie das Haushaltseinkommen und die allgemeine körperliche Aktivität.

Die Forscher sagten, die Analyse habe gezeigt, dass Kinder, die Mannschaftssportarten spielten, weniger Anzeichen von Angstzuständen, Depressionen, sozialen Problemen, Rückzug und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten zeigten.

Entgegen den Erwartungen der Forscher fand die Studie aber auch heraus, dass Kinder, die nur Einzelsport betrieben, tendenziell stärker unter psychischen Problemen litten als diejenigen, die keinen Sport betrieben.

Sie stellten fest, dass weibliche Athleten, die sowohl Mannschaftssportarten als auch Einzelsportarten betrieben, mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von Regelverstößen assoziiert waren als diejenigen, die überhaupt nicht spielten.

Die Autoren räumten ein, dass detailliertere Untersuchungen erforderlich sind.

„Mannschaftssport hat viele Komponenten, die für Kinder von Vorteil sind“, Dr. Julian Lagoysagte ein Psychiater von Mindpath Health in San Jose, Kalifornien, gegenüber Healthline.

„Einer der Vorteile für Kinder, an einem Mannschaftssport teilzunehmen, besteht darin, zu lernen, wie man sich auf andere bezieht, aber es geht auch darum, zu lernen, wie man eine Führungskraft ist und Teil von etwas Größerem ist“, sagte sie. „Teil eines Teams zu sein, verpflichtet eine Person gegenüber allen anderen Teammitgliedern, sogar als Kinder.“

Lagoy sagte jedoch, dass die Dynamik in beide Richtungen gehen kann.

„In gewisser Weise ist es einfacher zu verlieren, wenn man in einem Team ist, weil man nicht die ganze Schuld trägt“, erklärte Lagoy. „Es kann sein, dass der Druck am Ende viel größer wird, wenn Sie einen Fehler machen, der Ihr gesamtes Team den Sieg kostet. Wenn Sie jedoch in einem Team verlieren oder gewinnen, teilen Sie es mit anderen, was Verluste erträglicher machen kann.“ und Siege viel angenehmer.

Jillian AmodioSozialarbeiterin und Gründerin von Moms for Mental Health, sagte Healthline, sie habe gesehen, wie Kinder von Mannschafts- und Einzelsportarten profitieren.

„Sport bietet im Allgemeinen die Möglichkeit, zu lernen, wie man Probleme löst, Selbstvertrauen aufbaut, Kraft aufbaut und ein gesundes Leben führt“, sagte Amodio. „Mannschaftssportarten bieten zwar die Möglichkeit, zu lernen, wie man kollektiv arbeitet und mit Teamkollegen zusammenarbeitet, aber das macht sie nicht unbedingt besser oder schlechter als Einzelsportarten.“

„Einzelsportarten wie Reiten, Skaten, Schwimmen oder Kampfsport haben immer kollaborative Aspekte“, so Amodio. „Es hängt auch von Interessen und Vorlieben ab. In etwas gut zu sein, ist nicht dasselbe, wie es zu lieben. Ein wichtiger Faktor bei der Teilnahme an jeder Art von körperlicher Aktivität, der niemals übersehen werden sollte, ist der Spaßfaktor. Sport soll Spaß machen. Es sollte etwas sein, das der Teilnehmer als positiven Aspekt seines Lebens sieht.

„Der Druck nimmt viele Formen an“, fügte sie hinzu. „Der Druck einer Mannschaft oder der Leistungsdruck für eine Mannschaft ist eigentlich nichts anderes als der Leistungsdruck für die eigene Zufriedenheit. Wir alle sind von und für unterschiedliche Dinge motiviert, und es kommt immer wieder auf persönliche Vorlieben und Vorlieben an.“ Persönlichkeitsmerkmale.

Stacy HaynesTherapeut bei Little Hands Family Services in Turnersville, New Jersey, stimmt zu, dass die Vorteile von jedem Kind abhängen können.

„Als Therapeut für Kinder mit Autismus und Kinder mit Angstzuständen ist Einzelsport am besten“, sagte Haynes gegenüber Healthline. „Neurodiverse Kinder kämpfen oft in Mannschaftssportarten aufgrund ihrer eigenen Wahrnehmung des Spiels, ihrer Teamkollegen, sozialem Druck usw.“

„Therapeuten werden jungen Menschen, die neurologische Entwicklungsunterschiede haben, die ihre Fähigkeit, Sport zu treiben, tatsächlich einzelne Sportarten wie Leichtathletik, Tennis, Schwimmen und Karate empfehlen“, bemerkte er. „(Zum Beispiel) Kinder, die eine geringe Frustrationstoleranz gegenüber ihren Teamkollegen haben (und) junge Leute, die Angst davor haben, vor anderen zu spielen oder ihr Team im Stich zu lassen. Auch sensorische Bedenken im Mannschaftssport können Jugendlichen die Teilnahme erschweren, z.B. laute Menschenmassen, kreischende Teamkollegen.

„Nicht alle Sportarten sind gleich geschaffen und unsere Kinder auch nicht“, bemerkte sie.